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姿勢の歪みについて

こんにちは!武雄ふるかわ整骨院の菩薩巨人こと梶原です😁

今回は〈猫背〉ついてお話します🐈

そもそも猫背とはどういった姿勢なのか?

猫背とは、人間の背中が丸まってお腹側へ反り、頭が前方に出た姿勢になる状態です。医学的には上位交差症候群や、円背ともよばれます👨‍⚕️

・寒さで身体が丸くなりやすい
・デスクワークの時間が長く同じ姿勢が続く
・スマホを続けて30分見たりする
・肩こりが前からずっと続いている
・朝起きると身体に重だるさがある
・無意識に頬杖をつくことがあつ

このような症状は意外と猫背姿勢が原因かも⁉️👀

姿勢は、主に筋肉と骨で支えています。
普段の動きのわずかな癖や習慣から、無意識に身体が歪んでしまい気が付けば姿勢が悪くなったり、筋肉が衰えて怪我をしやすいお身体になったりします🥺

当院では特殊なストレッチを施した猫背姿勢に特化した矯正メニューがありますので、お気軽にご相談下さい💪🔥